Điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi có thật sự hiệu quả?
Điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi có thật sự hiệu quả là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra. Gừng là gia vị để chế biến các món ăn hàng ngày đồng thời có tác dụng đặc biệt trong việc chữa bệnh, cụ thể là rối loạn kinh nguyệt. Nội dung dưới đây tổng hợp các cách sử dụng gừng điều hòa kinh nguyệt dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí cho phái đẹp.
Tại sao gừng tươi hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt?
Kinh nguyệt bất thường khi chu kỳ kinh ngắn hoặc dài không cố định, lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít, máu kinh có màu lạ, đau bụng kinh,... Hầu hết chị em phụ nữ thuộc độ tuổi sinh sản đều gặp triệu chứng này.
Vậy lý do tại sao lựa chọn điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi? Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, ấm, nóng, rất tốt để bổ phế, thông mạch, chữa nhiều loại bệnh: Tăng huyết áp, chống say tàu xe,... đặc biệt điều hòa kinh nguyệt.
Khi sử dụng gừng, máu trong tử cung được lưu thông thuận lợi. Bởi gừng vừa hỗ trợ tuần hoàn máu của cơ thể, vừa giúp đẩy nhanh máu kinh ra ngoài. Gừng tươi còn hạn chế cơn co thắt tại tử cung, giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh.
Một số bài thuốc dân gian sử dụng gừng làm nguyên liệu điều hòa kinh nguyệt được chị em ưa chuộng. Bởi gừng quen thuộc, giá thành rẻ, mang lại hiệu quả mà không đi kèm bất cứ tác dụng phụ nào.
Bài thuốc với gừng chữa kinh nguyệt không đều
Ngay cả khi cơ thể không có triệu chứng bệnh tật, bạn vẫn có thể sử dụng trà gừng kết hợp với 1 thìa mật ong để hỗ trợ thần kinh khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể,... Ngoài ra, chị em có thể áp dụng một số công thức điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi trong nội dung dưới đây.
1. Uống nước gừng điều kinh
Thực tế, uống nước gừng tươi là cách điều kinh phổ biến nhất hiện nay, hầu hết mọi người đều quen thuộc với phương pháp này.
Trong đông y có lưu truyền bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng tươi như sau:
➢ Gừng thái lát khoảng 3 – 4cm rồi đập dập.
➢ Sau đó thả vào nồi nước chứa 100ml rồi đun sôi.
➢ Cho thêm chút muối và trộn chung với mật ong.
➢ Uống xong lập tức đi ngủ. Duy trì liên tục khoảng 3 đêm rồi nghỉ 1 tuần, rồi quay lại uống 3 đêm. Áp dụng 3 lần trong tháng.
2. Đắp gừng tươi để điều hòa kinh nguyệt
Đắp gừng ngoài việc điều hòa chu kỳ kinh, còn được áp dụng trong trường hợp chị em bị đau bụng kinh. Cách thực hiện như sau:
➢ Thái mỏng hoặc giã nát gừng.
➢ Sau đó đắp lên vùng bụng dưới. Thư giãn với 1 giấc ngủ ngắn hoặc một cuốn truyện tranh, một bộ phim,... giúp cơn đau giảm dần.
Đây là phương pháp dùng nhiệt ấm giữ bụng dưới không bị lạnh, tử cung được co bóp đều đặn, hạn chế đau đớn.
3. Tắm với nước gừng tươi
Theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa, nếu chị em tắm bằng nước ấm pha gừng giã nát sẽ khiến cơ thể được thư giãn nhiều hơn các loại nước tắm khác. Vừa có lợi cho sức khỏe, vừa cải thiện triệu chứng đau đớn, giảm buồn nôn, nhức đầu trong ngày “đèn đỏ”.
4. Ngậm gừng tươi
Điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi thông qua việc ngậm là cách thực hiện đơn giản cho phái đẹp ngày hành kinh.
Cách thực hiện: Chỉ cần thái gừng lát mỏng, ngậm trong miệng, nhấm nháp vị cay, ấm của chúng lan rộng từ miệng xuống khoang bụng. Vừa giữ ấm, vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa giảm đau.
5. Chế biến các món ăn từ gừng
Thường xuyên đau bụng kinh, chị em có thể sử dụng gừng làm gia vị chế biến trong món ăn. Chẳng hạn: Gà rang muối gừng, canh cá nấu gừng, thịt rang gừng, canh rau cải,...
Trên đây là 5 cách điều hòa kinh nguyệt bằng gừng khá quen thuộc, vừa tiết kiệm thời gian, vừa tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, chị em cần áp dụng đúng liều lượng, đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. N
Uống nước gừng điều hòa kinh nguyệt có an toàn?
Trên thực tế, điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi chỉ áp dụng trong trường hợp triệu chứng mức độ nhẹ. Hoàn toàn không có tác dụng điều trị triệt để chứng rối loạn kinh nguyệt do nguyên nhân bệnh lý.
Đối với một số người không dùng quen hoặc cơ địa không phù hợp thì việc sử dụng một vài lát gừng có thể gây phản ứng phụ như ợ nóng, đầy hơi, kích ứng miệng (bỏng rát miệng) dạ dày khó chịu (buồn nôn, khó tiêu).
Đặc biệt, không dùng nhiều hơn 5g gừng/ngày. Những ai có vấn đề về sức khỏe, nên chú ý liều lượng gừng trong quá trình sử dụng, tốt nhất tham khảo ý kiến bác sĩ.
Xem thêm: ➥10+ mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt nhà hiệu quả
Ngoài cách điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi kể trên, còn có phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc tây y. Có thể nói, tùy thuộc từng nguyên nhân, bác sĩ đưa ra cách chữa trị thích hợp.
Khi rối loạn kinh nguyệt, không ít chị em phụ nữ chủ quan bỏ qua không điều trị. Hoặc có người tự ý mua thuốc điều trị tại nhà. Tuy nhiên, họ không hiểu một điều, tùy thuộc vào cơ địa, có loại thuốc phù hợp với người này nhưng lại không tác dụng với người khác.
Bác sĩ chuyên khoa cho biết, điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc tây y để đạt hiệu quả còn phụ thuộc nhiều yếu tố liên quan. Xác định rõ nguyên nhân, bác sĩ chỉ định loại thuốc tây y khác nhau.
Thông thường, rối loạn kinh nguyệt do rối loạn nội tiết tố, bác sĩ chỉ định điều trị bằng thuốc tránh thai hoặc thuốc về nội tiết tố.
Tuy nhiên, trên thực tế không phải chị em phụ nữ nào cũng có thể sử dụng thuốc điều trị nội tiết tố. Bởi hầu hết thuốc tây y đều để lại tác dụng phụ không mong muốn. Nếu sử dụng thuốc không đúng cách, có thể khiến triệu chứng bệnh nặng thêm, dẫn tới việc khó chữa trị dứt điểm.
Điều hòa kinh nguyệt bằng phương pháp ngoại khoa
Điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi thực chất là mẹo dân gian chỉ hỗ trợ một phần tình trạng này và còn phụ thuộc cơ địa từng người. Đặc biệt rối loạn kinh nguyệt do nhiều nguyên nhân nguy hiểm khác gây ra.
Vì vậy, bản thân chị em phát hiện kinh nguyệt không đều cần nhanh chóng đến địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín để bác sĩ thăm khám, tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả. Tuyệt đối không chủ quan, lơ là vì khiến bệnh lý ngày càng nguy hiểm.
Hiện nay, Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội) là địa chỉ sản phụ khoa nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía bệnh nhân.
Không chỉ có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa lành nghề, nhiều năm kinh nghiệm, có tâm với nghề, có trang thiết bị kỹ thuật hiện đại, cơ sở hạ tầng khang trang,... Phòng khám còn có phương pháp chữa bệnh hiệu quả cao.
Nếu rối loạn kinh nguyệt xuất phát từ bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, bác sĩ chỉ định thủ thuật: Đông – tây y kết hợp vật lý trị liệu.
Ưu điểm của phương pháp là tiêu diệt tận gốc mầm bệnh gây hại. Không ảnh hưởng sức khỏe sinh sản, không ảnh hưởng tế bào lành tính lân cận. Đặc biệt, thuốc đông y có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh, thanh lọc cơ thể, mát gan, tiêu độc, tăng cường sức đề kháng, hạn chế tác dụng phụ từ thuốc tây y,...
Hy vọng những chia sẻ về cách điều hòa kinh nguyệt bằng gừng tươi tại nhà giúp chị em hiểu rõ phương pháp này chỉ mang tính chất tham khảo. Để có cách chữa dứt điểm, tốt nhất chị em chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa tại địa chỉ y tế uy tín, chất lượng. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ đường dây nóng 0243.9656.999 để được giải đáp miễn phí.