Tổng hợp 10+ cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Bởi cách điều trị tại nhà đơn giản, ít tốn kém chi phí, đặc biệt phù hợp với những chị em e ngại thăm khám bác sĩ. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng nắm rõ các mẹo điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà. Theo dõi nội dung dưới đây để bổ sung thêm kiến thức cho mình.
Vì sao cần chữa rối loạn kinh nguyệt “ngay và luôn”?
Trước khi tìm hiểu cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, chị em cần biết mức độ nguy hiểm của tình trạng này. Theo thống kê, có khoảng 75% chị em phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt ít nhất 1 lần trong đời. Nếu không khắc phục kịp thời, nguy cơ:
➢ Thiếu máu
Chảy máu kinh nguyệt nhiều trên 80ml là tác nhân gây thiếu máu ở phụ nữ tiền mãn kinh. Dù thiếu máu nhẹ đến trung bình cũng có thể làm giảm vận chuyển oxy trong máu, dẫn tới triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, thiếu sức sống, thậm chí ngất xỉu nhiều lần,...
➢ Ảnh hưởng sức khỏe sinh sản
Rối loạn kinh nguyệt là triệu chứng của bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, u nang buồng trứng,... Bệnh phụ khoa không điều trị kịp thời rất dễ chuyển thành bệnh ác tính, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản.
➢ Nguy cơ vô sinh
Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở người bị rối loạn kinh nguyệt rất cao. Chu kỳ kinh không đều dẫn tới khó khăn trong việc dự tính ngày rụng trứng, giảm khả năng thụ thai.
➢ Ảnh hưởng nhan sắc
Nhan sắc là vấn đề bất cứ người phụ nữ nào cũng quan tâm. Rối loạn kinh nguyệt khiến phái đẹp mệt mỏi, da xanh xao, dễ cáu gắt, thiếu sức sống, mất ngủ, xuống sắc,...
Trên đây là một vài tác hại từ tình trạng rối loạn kinh nguyệt bắt buộc phái đẹp phải chữa trị càng sớm càng tốt. Tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng sức khỏe sinh sản, thiên chức làm mẹ,...
Có nên chữa kinh nguyệt không đều tại nhà?
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà là giải pháp đầu tiên phái đẹp nghĩ đến khi gặp tình trạng này. Vậy thực hư phương pháp này có mang lại hiệu quả và độ an toàn?
Theo bác sĩ chuyên khoa, nếu chị em phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt cần đi thăm khám bác sĩ để điều trị. Việc thăm khám giúp bác sĩ chẩn đoán đúng nguyên nhân. Nhờ đó, kết quả điều trị đạt hiệu quả cao nhất.
Thực tế, có nhiều nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt, trong đó phổ biến nhất:
➢ Căng thẳng
➢ Rối loạn estrogen
➢ Chế độ sinh hoạt và ăn uống không khoa học
➢ Bệnh phụ khoa
Để chẩn đoán đúng nguyên nhân gây bệnh, cần trải qua nhiều bước thăm khám khác nhau. Tự ý điều trị tại nhà có thể không đúng nguyên nhân, không đúng mức độ bệnh, khiến việc chữa trị không hiệu quả, bệnh ngày một nặng hơn.
Tuy nhiên, đối với trường hợp kinh nguyệt không đều do căng thẳng, rối loạn nội tiết tố,... phái đẹp có thể áp dụng cách chữa tại nhà.
1. Cây thuốc nam chữa kinh nguyệt không đều
Cây thuốc nam còn gọi là bài thuốc dân gian truyền miệng. Các phương thuốc từ thiên nhiên như ngải cứu, rau diếp cá,... là cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà nhận được nhiều phản hồi tốt từ phía bệnh nhân.
Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu
Ngải cứu là bài thuốc nam có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh đau đầu, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt,...
Cách thực hiện:
➢ Dùng 5 – 10g bột ngải cứu hoặc 1 – 4g cao ngải cứu để uống.
➢ Sử dụng trước kỳ kinh khoảng 3 – 5 ngày
Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có nhiều tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa viêm phổi, táo bón,...
Để chữa rối loạn kinh nguyệt bằng rau diếp cá, có 3 cách thực hiện:
Cách 1. Giã rau diếp cá và ngải cứu lấy nước uống
Cách 2. Xay lá diếp cá cùng muối hạt và uống 1 lần/ngày
Cách 3. Dùng rau diếp cá luộc ăn hàng ngày hoặc ăn sống cũng rất tốt
Cách chữa mất kinh nguyệt từ mùi tây
Mùi tây có nhiều chất kích thích tự nhiên giúp điều tiết hormone. Từ đó giúp kinh nguyệt đều đặn. Ngoài ra, mùi tây còn giảm tình trạng đau bụng kinh.
Cách thực hiện:
➢ Rửa sạch nắm lá mùi tây, đem giã nát
➢ Tiếp đến, đổ khoảng 75ml nước vào lá mùi tây đã giã
➢ Cuối cùng, lọc bã và chắt lấy nước uống
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng vừng (mè)
Vừng (mè) có chứa chất dầu cao. Có tác dụng cân bằng hormone trong cơ thể. Từ đó giúp phái đẹp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
Cách thực hiện rất đơn giản: Chị em chỉ cần rắc vừng lên trên món ăn khi ăn là được.
Bài thuốc chữa tắc kinh nguyệt từ nghệ
Nghệ giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt phái đẹp không nên bỏ qua. Nghệ có tác dụng giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ điều hòa kinh cho nữ giới bị bế kinh.
Nguyên liệu: Cắt lát mỏng nghệ đã phơi khô và sao vàng, 1 nắm lá ích mẫu, 1 nắm lá ngải cứu.
Cách thực hiện:
➢ Cho nguyên liệu vào ấm đất
➢ Sắc với 3 bát nước đến khi còn 1 bát thì tắt bếp
➢ Sử dụng trước khi ăn khoảng 2 tiếng
Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thì là
Thì là có tác dụng kích thích và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Sử dụng thì là có tác dụng giảm đau bụng kinh, điều trị bế kinh do thiếu máu hoặc cảm lạnh.
Cách thực hiện: Trộn chung 60g dịch chiết lá thì là với 15ml nước ép cần tây. Mỗi ngày uống 3 lần.
Khuyến cáo: Mẹo dân gian chữa kinh nguyệt không đều chỉ áp dụng trong trường hợp bệnh xuất phát từ nguyên nhân sinh lý như căng thẳng, rối loạn nội tiết tố,... Thêm nữa, tùy thuộc cơ địa mỗi người, có chị em áp dụng giảm triệu chứng, có chị em triệu chứng nặng hơn.
2. Uống thuốc gì để điều hòa kinh nguyệt? Thuốc Tây y
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng thuốc tây y là một trong những phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc điều hòa kinh nguyệt. Trong đó, phổ biến nhất là thuốc tránh thai.
Các loại thuốc điều hòa kinh nguyệt có nguồn gốc từ thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố nữ:
➢ Estrogen
➢ Progesterone
➢ Một số biệt dược khác
Thuốc có tác dụng điều chỉnh lượng nội tiết tố trong cơ thể. Nhờ vậy kinh nguyệt điều hòa hơn. Đồng thời ổn định tâm lý, giảm bớt âu lo, căng thẳng cho phái đẹp.
Mặc dù các triệu chứng được khắc phục nhanh chóng sau vài lần sử dụng. Tuy nhiên, nếu phái đẹp lạm dụng thuốc có thể dẫn tới vô sinh, rối loạn nội tiết tố.
Thậm chí, sử dụng không đúng thuốc có thể gây rối loạn di chuyển trứng, mang thai ngoài tử cung.
Vì vậy, để sử dụng thuốc tây y đạt hiệu quả điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, phái đẹp nên lắng nghe lời khuyên của bác sĩ.
Xem thêm: ➥5+ địa chỉ khám rối loạn kinh nguyệt tốt nhất Hà Nội
3. Uống gì để điều hòa kinh nguyệt? Bài thuốc Đông y
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng thuốc đông y được nhiều chị quan tâm tâm. Phương pháp này được đánh giá an toàn, hiệu quả, hạn chế tác dụng phụ.
Theo bác sĩ đông y, cơ chế sinh ra chứng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt là do các yếu tố sau:
➢ Huyết nhiệt
➢ Huyết ứ
➢ Can uất
➢ Khí hư
Vì vậy, tùy thuộc nguyên nhân gây bệnh mà sử dụng bài thuốc đông y phù hợp:
Bài thuốc trị rối loạn kinh nguyệt do huyết nhiệt
Nguyên liệu: Sinh địa 16g. Đan bì, bạch thược, địa cốt bì, thạch cao, bạch linh mỗi loại 12g. Hoàng bá, hoàng cần mỗi loại 10g. Đào nhân, hồng hoa mỗi loại 8g.
Cách dùng: Mỗi ngày sắc 1 thang, chia 3 lần.
Bài thuốc trị rối loạn kinh nguyệt do huyết ứ
Nguyên liệu: Sinh địa 16g. Hương phụ 10g. Xuyên khung, bạch thược, ô dược mỗi loại 12g. Đào nhân, hồng hoa, huyền hồ sách mỗi loại 8g.
Cách dùng: Mỗi ngày sắc 1 thang, chia 3 lần.
Khuyến cáo: Mặc dù bài thuốc đông y mang lại độ an toàn và lành tính cao. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ. Xuất phát từ nguyên nhân căng thẳng, rối loạn nội tiết tố. Thêm nữa, khi mua thuốc đông trị kinh nguyệt không đều, chị em lựa chọn nhà thuốc đông y uy tín, chất lượng, có giấy phép hoạt động,...
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả
Như vậy, cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà chỉ áp dụng trong trường hợp xuất phát từ nguyên nhân sinh lý. Trường hợp xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, chị em phụ nữ nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa tại địa chỉ y tế uy tín, chất lượng.
Nếu đang ở Hà Nội, phái đẹp hãy đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội) để bác sĩ thăm khám.
Trường hợp rối loạn kinh nguyệt do viêm nhiễm phụ khoa, bệnh nhân được bác sĩ chỉ định phương pháp: Đông – tây y kết hợp vật lý trị liệu
Ưu điểm: Tiêu diệt tận gốc mầm bệnh gây hại, không ảnh hưởng sức khỏe sinh sản. Hạn chế tỷ lệ tái phát và biến chứng. Đặc biệt, thuốc đông y có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thanh lọc, tiêu viêm, hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây y,...
Trên đây là tổng hợp các cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà phổ biến nhất. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị tại nhà chỉ mang tính chất tham khảo, chị em tuyệt đối không tự ý sử dụng. Thay vào đó, nên đến địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám, điều trị. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ đường dây nóng 0243.9656.999 để được giải đáp miễn phí.